Загрузка...

Ajánlott Érdekes Cikkek

Egészség

12 egyszerű módja annak, hogy tovább mozoghasson

Hogyan lehet a jó szándékokat valós cselekedetekké fordítani? Távoli őseink számára a pihenés luxus volt, de számunkra luxus volt, hogy időt találunk az edzőterembe. A XX. Század elejére. mintegy 80% -át a mezőgazdasági munkákra fordított kalóriák még mindig az izomerő fogyasztotta. És ez annak ellenére, hogy a mezőgazdasági felszerelés és a lovak jelenléte a betakarításkor a boronait és a kocsikat vette fel.
Bővebben
Egészség

10 módon lehet gyorsan megszabadulni a hidegtől

Egyszerű szabályok a fertőzések elkerülésére és a hideg tünetek csökkentésére. Egyszerű szabályok, amelyek segítenek felkészülni a hidegre, a fertőzések elkerülésére és a már megjelenő hideg tünetek csökkentésére. Vegye ki a cinket. A cink zavarja a vírus replikációs folyamatát, és fontos szerepet játszik testünk fertőzésekkel szembeni rezisztenciájának növelésében.
Bővebben
Egészség

11 természetes gyógyszer, amire szüksége lehet

11 Egészséges alternatívák a tabletták számára. Sok tabletta nem rendelkezik a legjobb hírnévvel. Egy betegség gyógyítása során több mást provokálnak, súlyosbítják a mikroflórát, okoznak függőséget és még sok más. Természetesen, ha van egy természetes eredetű alternatíva, jobb, ha használjuk. 11 népszerű receptet kínálunk, amelyeket meg kell jegyezni.
Bővebben
Egészség

3 hiteles típusú masszázs, amit még nem próbáltál meg

Szeretne valami újat? Vegye figyelembe az eredeti és eredeti eljárásokat. Ha szereted a masszázst, és szeretnéd a fajtát, figyelj erre az eredeti és eredeti kezelésekre. Ezek nemcsak erőteljes egészségügyi hatást biztosítanak, hanem meglepnek is. Pearl Shell arcmasszázs Ez egy egyedülálló eljárás, amit nagyon kevesen tudnak (főleg azok, akik ismerik a tibeti gyógyszert).
Bővebben
Otthoni jóga gyakorlat

Hogyan változtassuk meg az életet 5 alapvető asanával

Töltse ki a gyakorlatot új értelmezéssel és szemlélettel. Ahogy a gyakorlatom az évek során fejlődött, sokféle módszert találtam arra, hogy magamba foglalhassam a meditációt, hogy a testmozgás fizikai aspektusát a tudatosság és az önismeret gyakorlatává alakítsam. Ez a tapasztalat lehetővé tette számomra, hogy ellenőrizhessem az állapotomat mind a szőnyegen, mind a szőnyegen.
Bővebben
Otthoni jóga gyakorlat

6 asán a test és az elme tisztításához

A testben a negatív gondolatoktól és toxinoktól származó gyakorlatok sorrendje. Ha mérgezettnek érzi magát - negatív érzelmek vagy mérgező ételek - használja ezeket az asánákat, hogy visszajutjon az úton. Ushtrasana. A Tadasana hasi izmait használva óvatosan engedje le a térdét a padlóra. Emelje fel a törzset a padlóra merőlegesen.
Bővebben