Jóga olvasás

Ikigay: hogyan lehet az életedben lenni

A japán "Ikigai" kifejezést gyakran "célállomásként" fordítják le.

Ez a technika az emberben rejtett fő tehetség egyik kulcsa. Mint minden ilyen kulcsnak, lehetősége nyílik arra, hogy megnyitja Önnek azt a helyet, ahol a lehető legjobban érzi magát. Ezt a technikát "Ikigay" -nek nevezik.

A japán "Ikigai" kifejezést gyakran "célállomásként" fordítják le. Finomabb megértése az, amit reggel felébredsz. Nemcsak egy életcél, hanem hobbi és különleges rituálé is lehet - például egy csésze aromás kávé reggelire.

Ha azonban meg akarod érteni, mit kell tenned, hogy megtaláld a rést a világon, kérjük, válaszoljon a következő 4 kérdésre:

  1. Mit szeretek csinálni?
  2. Mit csinálok jól?
  3. Mit fizetnek nekem?
  4. Mit kell az embereknek?

Válaszoljon minden kérdésre a lehető legkönnyebben: mindent, ami eszébe jut. Adj magadnak egy napot vagy három napot minden kérdésre, írj valamit újból, amikor jön.

Kérdezd meg a barátaidtól, hogy mit fizettek neked pénzt. Mi a véleményük szerint a legjobbak. A válaszok megismételhetők - és ez jó.

Csak az egyes kérdésekre adott válaszok maximális számának összegyűjtésekor helyezze el őket a lap 4 oldalán, az ábrán látható módon:

Most keresse meg az összes szavakat, amelyek kategóriákban párosulnak: mit szeretek csinálni, és mit tehetek = szenvedély. Csináld ezt mindegyik pár párral.

Most, hogy kiszámította a "szenvedély", a "misszió", a "munka" és a "hivatás" - számát, válassza ki közülük, amit mind a négy pontban megismételnek. Mit kell tennie minden nap az értelemben töltött élet érzésére.

Fénykép: life.is.just.amazing / instagram.com