élelmiszer

Mi a nyári szezonban

Milyen ételek nem károsítják az ábrát, hanem örömöt és inspirációt hoznak.

Nyáron különösen szorosan figyeljük az ételeket - megyünk át a méregtelenítő programokon, aktívan gyakoroljuk a jógát a parkokban, fürdünk, kocogunk. És mindent úgy tűnik, hogy kedvezménnyel veszít egy pár gyűlöletkeltőt.

Az éttermekben egy nyári menü jelenik meg, ami hasznos, mert az ilyen ételeket a jóga vagy a fitnesz gyakorlása után is meg lehet fogyasztani (természetesen rövid szünetet tartva).

A Jóga Napló Moszkva egyik éttermébe, a Receptorba ment, és számos ételeket kóstolt a nyári menüből, hogy megtudja, vajon ajánlott-e Önnek.

Tablettát avokádóval és paradicsommal - egy vegán étel, amelyről megismerkedhet a nyári menüvel, anélkül, hogy károsítaná az ábrát. Kiváló snack jóga vagy fitness edzés után. Javasoljuk, hogy borssal és sóval ízesítsük. Minden termék friss és kiváló minőségű.

Elképzelhető, hogy nem minden pizza szerető szeretni fogja a tabut, mint egyfajta tesztet. Az éttermi tulajdonosok szerint az ilyen élelmiszerek azoknak az embereknek szólnak, akiknek a receptorait nem rontják meg az étel ízei.

Tál bulgur és buggyantott tojással - tápláló, lédús, kiegyensúlyozott étel, minden összetevő a helyén. A második neve a Buddha csésze. A legenda szerint a meditáció után a Buddha egy kis kerek tálral sétált a város utcáin, ahol a járókelők kis adagokat adagoltak. A tányéron lévő séta végén a mester bab, gabonafélék és zöldségek voltak, amelyek egy teljes étel volt. Ma a "Receptor" meglepően pontosan megismételte az áramlást.

A Bulgur maga is nagyon szükséges ásványi forrás - például a mangán, amely hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez.

Külön figyelmet érdemel tea szifon. A név egyedül érdekes.

A bogyós kantata ízének megválasztásával az YJ gondoskodott arról, hogy az étteremben elfogadott sörfőzési módszer valóban egyfajta show, és minden vendég számára benyomást kelt.

Nyomás alatt a forrásban lévő víz behatol a felső lombikba, ahol a bogyók és a gyógynövények már a szárnyakban várnak. 3-5 perces sörfőzés után a szűrő megtartja a tealevéleket, és csak egy tiszta italt küld az első lombikba, amelyből gazdag, élénkítő és frissítő íze van. Az ital jó hangulatot áraszt és ritka érzést kelt, mintha egészségesebb lennél minden sip.

Egyéb ételeket is meg kell kóstolni:
  • Tál kuszkusz és lencse patty
  • Tál kuszkusz és cukorrépa patty
  • Tál Quinoa és Tofu
  • okroshka a kefiren
  • cékla leves
Egyébként minden étel tartalmaz információt a b / w kiszámításáról, ami nagyon kényelmes az étel figyelésekor. Tehát ajánlom!
Szöveg: Elmira Navruzbekova