Egészség

11 természetes gyógyszer, amire szüksége lehet

11 egészséges tabletták alternatívája.

Sok tabletta nem rendelkezik a legjobb hírnévvel. Egy betegség gyógyítása során több mást provokálnak, súlyosbítják a mikroflórát, okoznak függőséget és még sok más. Természetesen, ha van egy természetes eredetű alternatíva, jobb, ha használjuk. 11 népszerű receptet kínálunk, amelyeket meg kell jegyezni.

  1. Rossz lehelet. Ha nem bízik a rágógumiban, öblítse ki a száját 4 evőkanál. citromlé, majd 2 evőkanál. természetes joghurt édesítőszer nélkül (ez opcionális). Talán az erős szag nem semlegesítheti ezt az eszközt, de minden esetben frissességet ad.
  2. Torokfájás. Átmegyünk egy sajtón 6 fokhagymás szegfűszeget, adjunk hozzá egy pohár meleg vizet, és naponta kétszer öblítsük ki a torkát három napig. A fokhagyma antibakteriális tulajdonságai segítenek gyorsabban felépülni.
  3. Szag megáll. Hetente 1-2 alkalommal ecet fürdők. Gyakran nem kell tennie, mert az alma almabor ecet megszárítja a bőrt. Jobb, ha erős fekete teavel kombináljuk - a lábadat több napig áztassa, körülbelül a harmadik napon, amikor a szag elhalad.
  4. Burn. A kisebb égés fájdalmát enyhítheti, és az aloe vera gél segítségével gyorsan helyreállíthatja a bőrt. Vigye fel a gélt a sérült felületre naponta háromszor, amíg a fájdalom és a vörösség eltűnik.
  5. Hányinger. A gyömbér segítségével enyhe émelygés érzetet lehet eltávolítani. A friss gyömbér gyökerét (korábban tisztított) reszelt, forró vizet öntsünk rá és hagyjuk 10 percig főzni. Adjon hozzá jégkockát az ivás előtt.
  6. Sárga fogak. Készítse elő a fogkrémet. Keverjük össze a szódát, a szamócát és egy kis vizet. Rendszeresen használja ezt a jogorvoslatot.
  7. Csuklás. Töltsön két csepp almabor-ecetet egy finomított cukorra, és nyelje le, enyhén rágja és nyelje le.
  8. Köhögés. A sötét csokoládé összetételében a teobromin kiváló köhögés elleni gyógyszer. Egyél két darabot, a köhögés pár perc múlva visszaáll.
  9. Puffadás. Igyál menta teát - megnyugtatja az emésztést, és megszünteti a gyomorban tapasztalható kényelmetlenséget.
  10. Álmatlanság. A melatonin nagy mennyiségben tartalmaz édes cseresznyét, elősegíti a gyors alvást és a jó alvást. Lefekvéskor enni egy marék bogyót, és forró vízben gőzölje le a lábát. Ez segít pihenni és elaludni.
  11. Zúzódások a szem alatt. A fekete tea tanninokat tartalmaz, amelyek feszes tulajdonságokkal rendelkeznek. Ha teászsákot helyez el csukott szemmel, a szemhéj bőre meghúzódik és monoton lesz. A forró vízbe áztatott hűvös teászsákokat helyezze a szemére, és 10 percig pihenjen.
Ismerje meg, hogyan kell fenntartani a szépséget és az egészséget a jóga és ayurveda módszereivel.

"Jóga és Ayurveda a női egészségért" videó tanfolyam

6 jógaórát és 7 videó előadást tartottak Marina Kruglovával és Boris Ragosinnal.

Fotó: algarrobosorganicos / instagram.com