Egészség

6 puffadást gátló termék

Ezek a rendelkezésre álló termékek egy órán belül kiküszöbölik a puffasztást, és felgyorsítják az anyagcserét.

Úgy tűnik számunkra, hogy egy szép, vonzó hasa sikere a zsír abszolút hiányában rejlik, de nem. Mindannyian ismerjük azt a helyzetet, amikor az inkompatibilis termékek fogyasztása után a gyomrunk léggömb formájában van, és lehetetlenné válik, hogy a kabát alatt lehúzza vagy elrejtse. Ezenkívül ez a látvány rendkívül kellemetlen érzésekkel és purring hangokkal jár. Ez tényleg probléma, nem egy puha has, kockák nélkül, amit sokan zavarban tartanak. A nagyszerű hír az, hogy már nem kell a gyomorba húzni, fájdalmat és kellemetlen érzést érezni. E termékek egyikét eszik - előnyös tulajdonságaik azonnal eltávolítják a puffasztást.

  1. menta. Nem véletlen, hogy egy bőséges ebéd után ajánlott egy snacket menta rágógumival. A menta valóban tökéletesen enyhíti a gyomor görcsöket. Természetesen nem kérünk rágni a gumi kétséges hasznosságát, jobb, ha egy csésze forró menta teát inni 30-60 perccel az utolsó étkezés után. Ez nagyban megkönnyíti az Ön állapotát.
  2. gyömbér. Ez a gyökér a hányinger egyik legtermészetesebb és leggyakoribb gyógyszere. Elég ahhoz, hogy forró vizet öntsünk gyömbérgyökér fölé, és igyon az abból eredő főzetet, hogy megszabaduljunk a mérgezéstől vagy a reggeli betegségtől. Ginger ismert az a tény, hogy időnként javítja az emésztést és segít a duzzadt hason. Hozzáadhatod egy teáskanál mézet és egy szelet citromot - kapsz egy nagyon hasznos italt.
  3. hajdina. Gyakran a gyomor felfújódik a merev étrendhez való éles átmenet mellett. Ha ilyen problémával szembesül, a legjobb megoldás a hajdina forralása. Még jobb, keverjük össze párolt zöldségekkel, segít megnyugtatni a gyomrot, és kevésbé hirtelen átállni a megfelelő táplálkozásra.
  4. bazsalikom. A bazilikával vagy petrezselyemmel megakadályozható a hasi felfújódás, duzzanat, fokozott duzzanat. A mediterrán országokban a bazsalikom infúziót a gyomor-görcsök ellen kapják. 2 teáskanál bazsalikomos magokat, petrezselymet vagy kaporot vághat, fél óráig öntsön forró vizet, és az infúziót óránként igyon, amíg a kényelmetlenség el nem éri.
  5. Káliumban gazdag ételek. Ezek közé tartozik a banán, avokádó, narancs, kiwi és pisztácia - ezek az élelmiszerek segítenek csökkenteni a só mennyiségét és megakadályozzák a víz visszatartását a szervezetben. De ne fogyasszuk őket, mint fő ételeket, hanem snackként, mert duzzanat közben kívánatos, hogy a legtöbb élelmiszer termikusan feldolgozzák.
  6. uborka. Ezek a zöldségek egyedülálló gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és nemcsak az arcról, hanem a belekből és a gyomorból is eltávolítják a duzzanatot. A szokásos formában vagy vízben áztatva fogyaszthatók - uborka-vizet kap, ami duzzanattal is használható.
Fotó: pexels.com

Загрузка...