Elmélkedés

8 óra maximális pihenés: a természet hangjai

Nyolc és fél órát énekelnek a madarak, nyüzsgő fű és dörzsölő tavak.

A természet hangjai egyedülállóan képesek azonnal megnyugtatni, enyhíteni a feszültséget és növelni a hangulatot. Ha nem él a tengeren vagy egy vad erdőben lévő kunyhóban, ez a videó nagyon hasznos. Nyolc és fél órát énekelnek a madarak, nyüzsgő fű és dörzsölő tavak. Hasznos meghallgatni a természet hangjait a meditáció során, mielőtt lefeküdne a pihenéshez, mint háttérként a zene helyett, akkor is hasznos a vizualizációra.

Élvezze a kikapcsolódást!

Ismerje meg, hogy azonnal pihenjen a Max Kirichenko kurzussal.

"Relaxáció és öröm" stresszellenes tanfolyam

Tanulj meg pihenni - és békében élni veled.

Fotó: istock.com