Kategória Élelmiszer

élelmiszer

10 termék egészséges sugárzó bőrre

Ezekkel a termékekkel már nem kell az alapítvány. Te vagy az, amit eszünk - az emberek tisztességesen beszélnek. Valóban, a mi táplálékunk a homlokunkra van írva. Élvezze az esti órákat sült burgonyával és szénsavas italokkal - várja meg a reggeli csillagképeket az arcodon. Figyelje meg az étrendet - legyen egy szép és ápolt bőr büszke tulajdonosa.
Bővebben
élelmiszer

10 egészségjavító termék

Mit kell enni, hogy az ősszel is produktív legyen. Az ősz az év legveszélyesebb ideje, amikor sokan hajlamosak melankóliára, erőveszteségre, alacsony hangulatra és alacsony teljesítményre. Ebben az állapotban szinte lehetetlen a munka és a számos feladat elvégzése. A jó hír az, hogy ezeknek a 10 élelmiszernek az étrendhez való hozzáadásával a leginkább unalmas őszi napokon pozitív hozzáállást és vidámságot tudsz fenntartani.
Bővebben
élelmiszer

3 ital hormonális zavarok ellen

Ezeknek az italoknak az összetételében lévő összetevők a szervezet számára a hormonális egyensúlyhoz szükséges összes anyagot biztosítják. A hormonális rendellenességek kellemetlen következményekkel járnak: súlygyarapodás, nőgyógyászati ​​betegségek, depressziós állapot, bőrproblémák, menstruációs rendellenességek, és ez még nem minden.
Bővebben
élelmiszer

10 leghasznosabb termék a metropolisz lakosainak

A kompetensen elkészített étrend segít a nagyváros hatásának kiegyenlítésében. Az élet egy nagy városban nagyszerű lehetőség, de komoly egészségügyi teszt is. Állandó ideges feszültség, felhajtás, zaj, friss levegő hiánya kimeríti a szervezet erőforrásait, ellopja az energiát és befolyásolja a megjelenést. A helyes döntés az lenne, ha egy környezetbarát hibát követnénk el, de realisztikusak legyünk - a többségnek városokban kell élnie.
Bővebben
élelmiszer

13 kalciumban gazdag étel

Mit kell enni a kalcium hiányának elkerülése érdekében? A kalcium az egészségünk egyik legfontosabb eleme. Úgy tartják, hogy részt vesz a haj és a fogak erősítésében. Igen, de ez nem az egyetlen előnye. A kalcium fontos az idegrendszer stabil munkájának, a hormonális egyensúlynak, a szervezetből származó káros fémek természetes megszüntetésének, az egészséges alvásnak és általában jó egészségnek.
Bővebben
élelmiszer

13 káliumban gazdag étel

Mit kell enni, hogy elkerüljük a kálium hiányát a szervezetben? Az utolsó cikkben azt mondtuk, hogy milyen ételek segítenek a normál kalciumszint fenntartásában. Ma egy másik hasznos elemről beszélünk - káliumról. A kálium felelős az agy jó teljesítményéért, jó koncentrációjáért és az agysejtek dúsításáért oxigénnel.
Bővebben
élelmiszer

4 ideális termék ayurveda tonus számára

Egyél ezeknek az élelmiszereknek, hogy egészséges legyen. Az Ayurveda gyakorlata azt mondja, hogy javíthatjuk testünket, és jó állapotban tartjuk testünket, gondosan figyelve, amit eszünk. A dátumok és a füge kiváló energiaforrásként értékelhető. Az ábrák fehérjéket, szénhidrátokat, nátriumot, káliumot, kalciumot, vasat, rézet, magnéziumot és foszfort tartalmaznak.
Bővebben
élelmiszer

4 termék a hormonrendszer kiegyensúlyozására

Az egészséges hormonális háttér sugárzóvá és vonzóvá teszi az embert. A legtöbb ember nem látja az endokrin rendszer és az általuk fogyasztott élelmiszer közötti kapcsolatot. Valamilyen okból a hormonokról beszélni csak a serdülőkor, a terhesség és a menopauza. De nem tudjuk alábecsülni a hormonok szerepét a mindennapi jólétünkben.
Bővebben
élelmiszer

3 detox leves recept a tavaszi tisztításhoz

Ideális receptek azoknak, akik tavasszal megszabadulnak a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Úgy tűnik, a tél végül visszahúzódik. A nap kigyulladt, a levegő a tavaszi szagot érezte, és az utcai madarak tele voltak. Minden feltétel létrejön, hogy felébredjen a hibernált állapotból, és újra aktív életmódot vállaljon! Ha el akarsz búcsúzni a fagyos hónapokban felhalmozott extra fontok, toxinok és toxinok miatt, javasoljuk, hogy méregtelenítse.
Bővebben
élelmiszer

5 szabály a gyors anyagcserére

A táplálkozás egyensúlyát és a kalóriaszámlálást elfelejtő tevékenységek. Egyes élelmiszerek használata pozitív hatással van az egészségre, és felgyorsítja az anyagcserét. Az emésztés javítása érdekében kövesse az alábbi 5 szabályt. Az Omega-6-ban gazdagabb élelmiszerek fogyasztása Sok Omega-6 megtalálható a sült ételekben, gyorséttermekben, cukrászárukban, tároló mártásokban.
Bővebben
élelmiszer

5 snack, amire támaszkodhat

Az ízletes és egészséges ételek az éhínséget és a csokoládékkal kapcsolatos gondolatokat fogják eltávolítani. A harapnivalók nagy jelentőséggel bírnak azok számára, akik figyelik a súlyukat. Bár tisztességtelenül túlságosan kevés figyelmet kapnak, amelyek többségét a három főétel tervezésére fordítják. De ez egy finom és egészséges snack - a siker kulcsa.
Bővebben
élelmiszer

13 A-vitaminban gazdag étel

Milyen termékeket tartalmaz a legfontosabb szépség-vitamin? Sokan szépség-vitaminnak tartják, hiszen ő az, aki felelős a vonzereért. A fogak, a haj és a körmök állapota attól függ. Ez egy erős antioxidáns, ami azt jelenti, hogy megvéd minket a korai öregedés és a tompa megjelenés ellen. Az A-vitamin normális immunitást és súlyt tart fenn, ami nélkülözhetetlen azok számára, akik fogyni szeretnének.
Bővebben
élelmiszer

5 egészséges reggeli

A napot helyesen kezdjük - ízletes és egészséges reggelivel! A reggeli a táplálkozás szempontjából még mindig titokzatos étkezés. Kell reggelizni, mikor? Számos elmélet szaporodik minden nap, és felajánlja a választ. Valaki zabpehelyet kínál, valaki ellenzi, és ezeknek a vitáknak nincs vége.
Bővebben
élelmiszer

6 tipp a fogyóktól

Ezek az emberek túlsúlyban szenvedtek, de sikeresen megbirkóztak vele. Ezt ajánlják. Valaki az egészséges életmódhoz kell súlyt szerezni, valaki - elveszíteni. Ha a második kategóriába tartozik, akkor valószínűleg tudja, hogy az interneten sok táplálkozási ajánlás van, amelyek ellentmondanak egymásnak és nem mindig működnek.
Bővebben
élelmiszer

5 agyi termék

Jegyezze meg mindazokat, akik részt vesznek a mentális tevékenységben. Egy közelmúltban megjelent tanulmány, melyet a Journal of Gerontology: Medical Sciences jelent meg, megállapította, hogy egy pohár cukorrépa-lé, egy órával az edzés előtt részeg, lassítja az agy öregedési folyamatát. Javítja a kognitív funkciót, elősegíti az agy telítettségét oxigénnel, és számos betegség megelőzésére szolgál.
Bővebben
élelmiszer

6 termék a tökéletes jóga gyakorlathoz

Mit kell enni a gyakorlat előtt, hogy feltöltse az elemeket? Mondjuk. A gyakorlat előtt vagy nem evés előtti étkezés a világ számos szakemberének kérdése. Természetesen nyilvánvaló, hogy jobb, ha reggel egy üres gyomorban gyakorolják. De mi van, ha a foglalkozása 12 órakor kezdődik? Valószínűtlen, hogy nem leszel képes a három órát a gyakorlat előtt enni, majd két órát erőteljesen gyakorolni, és fél órát egy óráig nem étkezni, hogy az órák gyümölcsét maximálisan felszívják.
Bővebben
élelmiszer

6 termék jó szex

Ezek a termékek új szintre fognak örömöt adni. A bensőséges vacsorákról mindenki azonnal képviseli a gyertyákat, a homályos fényeket és a szexi lejátszási listát. Kevés ember gondol a menüről! Ha szeretne felejthetetlen estét készíteni a szeretővel, győződjön meg róla, hogy az alábbi termékek vannak az asztalon: Spárga.
Bővebben
élelmiszer

5 ízletes vegetáriánus recept

A hasznos vegetáriánus receptek meggyőzik Önt arról, hogy a vegetáriánusok ízletesek és változatosak. Az újonnan sült vegetáriánusok gyakran csodálkoznak: mit kell enni? Szerencsére a lehetőségek sokkal többek, mintha első pillantásra tűnhetnének. 5 ízletes vegetáriánus receptet kínálunk, amelyek meggyőzik Önt arról, hogy a vegetáriánusok ízletes és változatosak, sőt nagyon egyszerű és olcsó.
Bővebben
élelmiszer

6 ok az okostelefon elhelyezésére evés közben

Az étkezésünk ugyanolyan fontos, mint amit eszünk. Az étkezésünk ugyanolyan fontos, mint amit eszünk. Próbáljon meg legalább 20-szor megrágni az egyes ételeket, és tegyen egy villát az asztalra a harapások között - és meglepődni fog, hogy milyen gyorsan kap elég és mennyire elégedett vagy fizikailag és erkölcsileg.
Bővebben
élelmiszer

6 élelmiszerek stressz és ingerlékenység

Ezek a termékek magnéziumot és cinket tartalmaznak, amelyek felelősek a jó hangulatért. A stressz idején gyakran hosszabb az egészségtelen, de ízletes ételek, amelyek javítják hangulatunkat. Chips, fagylalt, fánk ... Sajnos csodálatos hatásuk csak rövid ideig tart, hosszú távon nagy károkat okoznak egészségünknek, és csak súlyosbítja a már rossz egészségi állapotot.
Bővebben
Загрузка...